Ulkoilu
Kun lähdet puolukkaan tai sieneen, teippaa lahkeen-ja hihansuut maalarinteipillä kiinni. Ei möngi otukset iholle. Verkkohattu vielä päähän, ja saat kerätä saaliin rauhassa.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
